[...] jakieś 9 lat. Ogólnie to masaże u fizjoterapeuty, rehabilitacja (jakiś miesiąc w roku ćwiczę u fizjoterapeuty z tymi przyrządami jego, resztę samemu), i elekto terapie czy coś ( nakładki z prądem na plecy i puszczają troche prądu). Do pływania nigdy się nie przekonam, jako dziecko prawie się utopiłam w jeziorze i już nigdy nie wejde do wody...
[...] skąd się wziął mit z tymi lodówkami ale szczegół. P.S. co do tego "psucia się" koksu to kolegom chodziło może o kłaczki olejowe jakie potrafią wytrącić się w omadrenie.W takim przypadku ampułke z omką wkładasz do wody o temperaturze 36 stopni o ile się nie mylę. TO by było tyle pozdr. Chudna ręce,chudnie szyja,brak sterydów mnie zabija!
zgadza sie, 100mg na 2 ml. tylko czy faktycznie tyle jest? Bo zauwazylem ze ilosc proszku do wody po odstaniu to mniej wiecej 1 do 3, wiec roznie moze byc. Bral to generalnie ktos te rok, poltora temu ???
Celem brania kreatyny jest własnie to aby wspomagała budowanie masy mięśniowej, więc waga musi iść do góry, co do wody to jak komórki się wysycą z kreatyny ten stan wróci do normy
[...] 5 minut na rozciąganie. Wiem, że to za mało i powinno trwać 15 minut, ale na zawodach nie jesteś. Rozciągnij wszystkie mięśnie, bo pływanie to b. kontuzyjny sport. Wejdź do wody i na początek przepłyń: Rozpływanie: 200m dowolny ciągiem. Technika : głowa nisko, wysoki łokieć, mocny rolling ramionami. 4 x 50 m dowolny PROGRESS ( rozpędzane. Tzn [...]
Chodziło mi o to ze jak bije omke to mam stany zapalne . Często po Omo spotykane . A co do wody , to wiadomo ze jeśli e2 w kosmosie to i wodę zatrzymuje . Odniosłem się do postu kolegi wyżej Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-01-25 13:06:28
taaaa!!!! e-lite zapraszam na degustacje do mnie. mam tą z najnowszej "platinium series" i zaręczam, że jest jak piach. i to nie rozpuszcza sie w wodzie. kiedyś też miałęm taki posmak w ustach, jak skoczyłem do wody na głowe i wbiłem sie gębą w dno zbiornika...
Co do wody... Owszem na początku zazwyczaj, to woda spada. Zawodnicy kulturystyczni, bikini fitness odwadniają się (choć nie zawsze), by sylwetka nabrała lepszej jakości, wyglądu, po ładowaniu. Ale w Twoim przypadku, te 3kg, to niewiele zmieni, tutaj redukcja musi być spora, spróbować możesz z dietą z potreningu, natomiast dobrze jest też nieco [...]
fajter to nic Ci nie daje, sama woda jest w większości przepuszczana przez żołądek (jak są duże ilości) i od razu do pęcherza troche soku do wody się przyda żołądek dostanie sygnał do trawienia :) albo jedzonko to juz sama woda starczy,
No i miło, może coś zacznie się dziać w dziale widzisz, a ja jak mam wanielie(z mlekiem ejszcze nie piłem) ale np. jak wsypuję do wody to nie ma śladu grudek, choć dla mnie ejst troszkę mało wyrazisty... jak możesz to zajrzyj tutaj i "zostaw ślad" a propo's swoich odczuć [...]
[...] wracasz do domu i zjadasz pożądny potreningowy posiłek, proste MM 2 porcje w ciagu dnia ,w szkole np. miedzy posilkami - ok , to carbo , te 30g to juz lepiej przed lub w trakcie treningu (dosypane do wody) wypij/popijaj NOX pump jest bardzo dobry, tego drugiego produktu nei znam , brak mi opinii Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-11-20 13:31:42
"Gdy ty nie trenujesz ktos inny szykuje sie by skopac ci dupe!" -tego chyba nie powiedzial znany mistrz . Taka wisi u nas na sali. "Jak trenujesz tak bedziesz walczyc"-Bruce Lee "Nie nauczysz sie plywac nie wchodzac do wody"-tez Bruce To takz marszu. Potem przejrze Tao, tam bylo pare takich tekstow.
ta koles jest mistrz. JA bym sie tez powaznie zastanowil jak on tam wlazl o co do piero skoczyl. JA to bym, sie zastanowil nad takim skokiem do wody a co dopiero nad zwirek. Ale tak na marginesie jak on to cwiczyl ( chodzi mi o poczatki takie totalne ) pewnie nie raz sie polamal :D. POZDRO dla niego
[...] zalezy co cchemy na tym basenie robic bo jest plywanie i plywanie.Znam osoby ktore ide poplywaja z 10 minut wychodza na przeg przerjsc sie powyglupiac] wtedy ok to prawie znikoma aktywnosc. Ale znam tez osoby ktore wchodza do wody i przeplywaja lacznie ilosc km bo cwicza do zawodow, badz inny przyklad ze plywaja non stop 2h roznymi stylami.
Nikt smażenia nie demonizuje. Pytał to mu napisałem. Strat w składnikach odżywczych nie ma żadnych podczas smażenia mięsa (chyba, że spieczesz na węgiel) Podczas gotowania z tłuszczem do wody z mięsa mogą dostać się witaminy w nim rozpuszczalne. Z piersi wywar bogaty w mikro i makro składniki niestety nie powstanie. Możesz wylać do kibla.
Ja się nie zgadzam że każde działa tak samo. Robiłem dawno temu eksperyment z Aminostar, i jeszcze jakiejś firmy, nie pamiętam jakiej. Dwa razy to samo-proch nie chciał się rozpuścić, natomiast wersje w kapsułach wsypane do wody rozpuszczały sie bez większego problemu.
